허브의 용도별 분류

2017. 8. 28. 03:35야생화, 식물 & 버섯 이야기



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허브의 용도별 분류

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건조시켜 향신료로 이용하는 허브 식물

식물 전체나 종자, 열매를 말려 분쇄한 뒤 병에 담아 밀폐 보관하여 향신료로 사용한다.

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
고추열매베르가못전초
전초, 종자서양민들레뿌리
러비지줄기, 종자서양백리향전초
레몬그래스잎, 줄기셀러리종자
레몬 밤전초스위트 마조람전초
로만 캐모마일꽃, 꽃봉오리아니스종자
로즈메리전초카네이션
맬로캐러웨이종자
박하전초캐모마일꽃, 꽃봉오리
버베인전초한련화

             

허브 비니거(herbal vinegar)로 많이 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
고추냉이뿌리서양백리향전초
잎, 미숙 종자세이지잎, 줄기
로즈메리잎, 줄기타라곤잎, 줄기
마늘인경파인애플열매
바질잎, 줄기펜넬잎, 종자
박하전초한련화종자


허브 비니거 만드는 방법 : 허브를 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 용기에 식초를 넣고 허브를 넣은 다음, 2~3주 동안 강한 광선에 발효시킨다. 금속성 용기는 반응이 일어나 변색되므로 유리병이 가장 좋다.

타라곤 비니거 제조법 : 유리병에 와인 비니거 500mL와 타라곤 100g을 넣고 2~3주 동안 강한 햇볕에 두어 발효시킨 후 타라곤을 제거하고 사용한다.

             

허브 오일로 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
고추열매서양백리향전초
잎, 종자세이지전초
로즈메리전초차이브꽃, 줄기, 인경
마늘인경코리앤더잎, 줄기, 종자
바질전초펜넬잎, 종자

허브 오일 만드는 방법 : 허브를 물에 깨끗이 씻은 다음 물기를 제거하고, 오일을 채운 유리병에 넣은 다음, 햇볕에 2~3주 동안 두었다가 허브를 제거하고 사용한다.

로즈메리 오일 제조법 : 유리병에 올리브유 1L와 로즈메리 200g을 넣고 햇볕에 2~3주 동안 두었다가 로즈메리를 제거하고 사용한다.

         

피클로 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
고추냉이뿌리월계수
전초, 종자차이브전초, 꽃
러비지줄기, 종자처빌전초, 종자
레몬 밤전초캐러웨이전초, 종자
마늘인경커민종자
박하전초코리앤더전초, 열매, 종자
세이지전초타라곤잎, 줄기
스위트 마조람전초펜넬전초, 종자

피클 만드는 방법 : 유리 용기를 물에 끓여서 살균한 다음, 오이와 당근, 양파, 버섯, 콜리플라워와 원하는 향의 허브 재료들을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 병에 넣고 식초를 부어 밀폐하여 둔다. 매운맛을 내기 위해서는 한련화 종자나 캐러웨이 종자, 펜넬 종자, 고추 열매를 사용한다.

             

숙면에 도움을 주는 허브 식물

라벤더, 로만 캐모마일, 스피어민트 등

             

소화를 촉진시키는 허브 식물

스피어민트, 애플 민트, 페퍼민트, 맬로, 저먼 캐모마일, 레몬그래스 등

             

피부 미용에 좋은 허브 식물

허브 식물명 미용 효과
레몬그래스,러비지,로즈메리,서양톱풀, 제라늄,
컴프리,펜넬(잎)
피부 청정 효과
로즈 히솝,장미(꽃잎),저먼 캐모마일피부 보습 효과
마조람,컴프리(뿌리, 잎),펜넬,한련화피부를 부드럽게 해 주는 효과
레이디스 맨틀,서양톱풀,세이지,컴프리(뿌리),
와일드 스트로베리(잎, 뿌리),처빌,펜넬(잎)
수렴 효과
라벤더,서양백리향,서양톱풀,페퍼민트피부 조정 효과

             

모발에 효과가 있는 허브

허브 식물명 이용 부위 효능
금잔화머리색을 맑게 함
로즈메리잎, 화수(花穗)머리색을 진하게 하고, 광택이 나게 함
루바브뿌리홍색의 색소
마늘인경모발의 노화 방지
멀레인머리색을 맑게 함
세이지양모(養毛) 효과와 머리색을 좋게 함
소프워트잎, 뿌리모발을 깨끗하게 함
웜우드양모(養毛)와 노화 예방
캐모마일뿌리머리카락과 두피 건강에 좋음
캐트닙육모(育毛), 가려움증 방지
파슬리잎, 줄기머리색을 광택이 나게 함
마조람,컴프리,엘더건성 머리카락과 두피를 건강하게 함
박하류,금잔화,레몬 밤,
라벤더,서양톱풀,레몬그래스
전초, 꽃지성 머리카락과 두피 건강에 좋음
로즈메리,아티초크,타임,
금잔화,크레송
전초탈모 방지와 두피 건강에 좋음

             

입욕제로 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 효능
라벤더항염증, 발한, 진정, 소염, 냄새 제거
레몬그래스전초발한, 항균, 피부 질환
레몬 밤전초발한, 진정, 미용, 긴장 완화
레몬 버베나진정, 긴장 완화
로즈메리전초항염증, 발한, 진정, 미용, 긴장 완화
박하전초발한, 항균, 청정, 피부 강장
밸러리안,뿌리, 꽃진정
서양백리향전초항균, 청정
서양톱풀전초미용
세이지전초항염증, 항균, 청정, 피부 강장
스위트 마조람전초발한, 소독
저먼 캐모마일항염증, 발한, 진정, 미용

             

감기에 좋은 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 약효 허브 식물명 이용 부위 약효
라벤더두통아니스잎, 종자기침
로즈메리전초두통캐모마일항염증
마시맬로뿌리거담캐트닙전초두통
멀레인꽃, 잎거담컴프리뿌리거담
목향뿌리기침콜츠풋기침, 거담
서양백리향전초기침페퍼민트전초두통
서양톱풀전초두통, 감기펜넬종자기침, 거담
세이지전초거담호하운드전초기침, 거담
소프워트뿌리기침히솝전초감기 전반

             

소화를 도와 주는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
종자캐모마일꽃, 꽃봉오리
레몬그래스커민종자
마늘인경코리앤더종자
서양민들레잎, 뿌리타라곤
서양백리향전초탠지
서양톱풀전초페퍼민트전초
세이지전초, 꽃펜넬종자
아니스종자호스래디시뿌리
치커리잎, 뿌리호하운드전초
캐러웨이종자

             

눈에 효과가 있는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
레몬 버베나장미
로만 캐모마일질경이
마시맬로콜츠풋
샐비어종자파슬리
센토레아펜넬종자
엘더

             

변비에 효과가 있는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 이용법
루바브뿌리뿌리를 말려서 먹으면 변비에 효과적이다.
아마종자종자를 갈아서 찻숟가락 하나에 사과와 우유를 타서 함께 마신다.
질경이종자종자의 점액 물질이 변비를 치료한다.

             

여성 건강에 좋은 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 약효
금잔화월경 치료, 생리통 완화, 월경 정상화
레이디스 맨틀월경 치료, 정신적 긴장 완화, 수렴 작용, 월경 정상화
버베인월경 치료, 생리통 완화, 진정
잇꽃월경 치료, 진정, 통경
재스민월경 치료, 월경 정상화
탠지,피버퓨월경 치료, 생리통 완화
크레송전초철분 함유가 풍부하여 빈혈 치료
한련화월경 정상화

             

아로마세라피에 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 약효
라벤더긴장 완화, 두통 완화, 발한, 살균, 소염, 진정 효능
레몬그래스잎, 줄기살균 효능, 소화불량, 식욕부진, 산통, 두통, 위통, 관절통, 발열, 복통,
하리,빈혈 치료
레몬 밤전초강장, 구충, 신경 긴장 완화, 숙면 효과, 항울(抗鬱), 신경 안정, 진통,
구풍,강심, 소화, 진정, 건위, 발한 효능
로즈메리전초혈행 촉진, 청정 작용, 지방질 음식 소화 촉진, 살균, 항균, 항진균, 중추
신경과 근육통 완화, 월경 조절 효능
마조람전초건위, 구풍, 진통, 소화 촉진, 신경통 완화, 월경 촉진, 혈행 자극,
노화 지연, 항바이러스, 최면, 진정 효능
바질전초진경, 항울, 식욕 증진, 흥분, 소화 촉진, 항균, 방부, 강장, 진정, 구충 효능
베르가못전초진토, 구풍, 수면, 기분 전환 효능
산톨리나전초소화 촉진, 방충, 구충, 살충 효능
서양백리향전초강장, 구풍, 방부, 소독, 수면, 진통, 진해, 소염, 항균, 방충, 식욕 증진,
위장 기능 강화, 피로 회복, 소화 촉진, 발한, 신경 진정 효능
세이지전초강장, 건위, 살균, 청정, 신경 쇠약, 갱년기 장애, 진해, 진통, 진정 효능
아니스종자건위, 거담, 소화 촉진, 살균, 구취 제거, 정장, 진정 효능
오레가노전초소화불량, 만성 기관지염 치료, 강장 효능
유칼립투스살균, 거담, 항바이러스 작용, 피로 회복 효능
제라늄전초진통, 진정, 항울 효능
캐러웨이종자소화, 살균, 구충 효능
캐모마일진정, 살균, 진통, 악몽 및 불면증 해소, 피로 회복, 통증 완화, 두통 해소,
스트레스 해소, 소화기 계통의 항염 작용, 소화 촉진 효능, 정신을 맑게
코리앤더종자소화 촉진, 구풍, 흥분, 진통, 진정, 발한 효능
클라리 세이지전초항염증, 항울, 수렴, 발작 완화, 소화 촉진, 신경 안정, 최음, 식욕 증진,
통증 완화, 생리통 치료
타라곤전초식욕 증진, 소화 촉진, 전신 강장, 산화 방지, 살균 효능
페퍼민트전초강심, 방부, 진정, 진통, 위장약, 살균, 흥분 효능
펜넬전초, 종자강장, 식욕 촉진, 소화 촉진, 건위, 살균, 진경, 구풍, 소화, 통경, 거담,
최유, 하제, 해독, 여성 갱년기 증상 완화, 스트레스 해소, 구충, 변비
해소, 시력 강화 효능

             

허브 주류에 이용하는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 약효
금잔화간장을 강하게 함
레몬 밤전초발한, 해열, 건위, 진정
보리지기분 전환
아니스종자건위, 구풍
웜우드전초강장, 이담(利圈), 항염
캐모마일발한, 구풍
펜넬종자강장, 건위, 정장, 정혈, 식욕 증진
화수(花穗)건위

허브주 만드는 방법 : 35도의 술에 말린 라벤더, 로즈메리, 캐모마일 등의 허브를 용기의 1/5 또는 1/10의 분량으로 넣고, 밀폐하여 지하의 서늘한 그늘에 1개월 동안 두었다가 허브를 걷어 내고 마신다. 식전에 마시는 술은 웜우드주, 아니스주, 쓴맛을 내는 허브 식물로 만든 허브주, 아티초크주, 커민주, 캐러웨이 종자주가 있다.

허브주의 용도
① 육류와 어류 요리의 소스를 만드는 데 사용한다.
② 음식의 맛과 향을 내는 데 사용한다.
③ 드레싱, 비니거, 허브티 등에 첨가제로 사용한다.
④ 입욕, 미용, 세안 후 화장수로 사용한다.

             

허브 염색의 원료가 되는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 매염제
다이어스 캐모마일마른 꽃구리노란색
로즈메리생잎과 줄기알루미늄황록색
서양톱풀마른 꽃구리, 크롬, 알루미늄노란색, 황록색
선갈퀴마른 잎구리베이지색 계열
세이지마른 전초철, 크롬, 알루미늄노란색, 녹청색
양파인경 외피구리, 철, 알루미늄노란색, 다갈색, 카키색
오레가노마른 잎구리, 철, 알루미늄다갈색, 카키색
잇꽃알루미늄노란색
치커리잎, 줄기알루미늄노란색
탠지마른 꽃알루미늄녹황색

             

포푸리의 원료가 되는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 허브 식물명 이용 부위
금잔화세이지전초
라벤더꽃, 꽃봉오리아니스,코리앤더종자
로즈메리전초오리스,스위트 바이올렛뿌리, 근경
버베인전초장미전초
서양백리향전초파슬리전초
선갈퀴전초페퍼민트전초

포푸리 만드는 법 : 허브를 잘게 또는 거칠게 부수어서 식염과 함께 서늘한 그늘에 며칠 두었다가 보유제 오일을 주입하여 2~6주 동안 숙성시켜 이용한다.

             

방충 효과가 있는 허브 식물

허브 식물명 이용 부위 구제 적용 해충명
라벤더꽃, 꽃봉오리나방, 옷좀, 책좀
레몬그래스전초, 정유모기, 옷좀
레몬 메리골드뿌리의 분비액네마토다(선충) 기피제
레몬 유칼리잎, 정유애완 동물의 해충, 모기
로즈메리꽃, 전초옷좀
마늘인경쌀바구미, 풍뎅이
마시맬로
목향뿌리, 전초파리
바질모기
밸러리안뿌리애완 동물의 해충
산톨리나옷좀
서양백리향전초파리
탠지전초파리
페니로열 민트전초, 정유모기, 파리,애완 동물의 해충 구제
페퍼민트전초, 정유모기

             

유독한 허브 식물

허브 식물명 독성 성분 증상
독말풀
(Datura stramonium)
alkaloid계의 atropine,
hyoscyamine, meteloidin,
scopolamine
정신착란을 일으켜 사망하게 된다.
디기탈리스
(Digitalis purpurea)
digitoxin, digoxin축적성 독성이 있어 의사의 처방에 따라
사용해야 하며, 잘못 복용하면 구토, 두
통, 부정맥, 심부전 등을 일으켜 사망하
게 된다.
미국자리공
(Phytolacca americana)
phytolacca saponin B,
C2, D, E, F와 KNO3,
betanin(뿌리)
뿌리에 마취 성분이 있으며, 많이 먹으면
구토와 설사, 복통을 일으킨다. 습포약,
염증, 류머티즘, 피부병 등에 사용하며,
정자를 죽인다.
미치광이풀
(Scopolia japonica)
hyoscyamine, atropine,
scopolamine
잘못 복용하면 정신광조를 일으킨다.
아코니툼
(Aconitum spp.)
aconitine, mesaconitine,
hypaconitine
구토와 부정맥이 발생하고, 결국에는 호
흡 마비로 사망하게 된다.
은방울꽃
(Convallaria keiskei)
convallotoxin독성이 있으므로 과다 복용하면 사망하
게 된다.
참제비꼬깔
(Delphinium ajacis)
aconitine계의 alkaloid
(종자)
보행이 곤란하고 맥박이 느려지며, 호흡
이 느려지고 체온이 저하된다. 결국에는
호흡 마비 증세로 사망하게 된다.
콜키쿰
(Colchicum autumnale)
colchicine최적 복용을 하면 진정, 진통 작용을 하
나, 과다 복용하면 구토, 설사, 장출혈, 호
흡 마비를 일으켜 사망하게 된다.
크리스마스 로즈
(Helleborus niger)
protoanemonin, hellebrin근경에 맹독 성분이 있어, 즙액이 피부에
닿으면 점막 염증이 일어난다.
헨베인
(Hyoscyamus niger)
atropine, scopoletine,
scopolamine, hyosciamine
정신착란증 및 마비를 일으킨다.

             

허브의 번식

번식 방법에는 실생, 삽목, 취목, 분주 등이 있다. 일반적으로 1년초 허브는 실생으로 번식하며, 4~5월이나 9~10월에 파종한다.

실생(實生)

일반 토양에 파종할 때에는 씨를 심고, 종자 크기의 1.5~3배 정도 흙을 덮어 준다. 그러나 파 씨와 같이 호광성 종자는 씨를 뿌린 다음 씨가 흙에 붙게 살짝 눌러 주고 저면 관수만 해 준다. 플러그(plug) 육묘는 배양토를 질석과 펄라이트, 피트모스를 같은 양으로 혼합하여 각 플러그에 종자 1~3개를 파종하며, 발아 후 상태가 좋은 것 1개만 두고 솎아내 키우다가 뿌리가 꽉 차면 뽑아서 3호분에 옮겨 심어 재배하다가 노지에 식재한다.

삽목(揷木)

꺾꽂이라고도 한다. 식물의 줄기를 2~3마디 자른 다음 아랫부분의 잎을 따내고 삽목 상자의 토양에 꽂아 놓는다. 이 때 질석과 펄라이트, 피트모스를 같은 양으로 혼합하여 삽목하거나, 질석과 펄라이트, 또는 질석과 펄라이트 중 1개만 사용하여 배양토로 이용한다.

취목(取木)

휘묻이라고도 한다. 땅에 줄기를 휘어 묻어 마디에서 뿌리를 내리게 하여 분리 식재하는 방법이다. 취목에는 파상취법, 당목취법, 선취법, 성토법, 고취법 등이 있다.

분주(分株)

포기를 나누어 심는 것으로 근경성 초본에서 행해진다.

접목법(想木法)

가지변이나 돌연변이를 일으켜 새로운 형태로 출현된 원예 품종을 변이종의 모형질(母形質)을 유지하기 위하여 번식하는 방법으로, 할접(割想), 근접(根想), 합접(合想), 아접(芽想) 등의 방법이 있다.

             

노지에서 월동이 가능한 허브 식물

우리 나라 중부 지방은 겨울이 춥기 때문에 대부분의 허브 식물들이 겨울을 이겨 내지 못하고 죽어버린다. 그러나 이 중에서도 숙근초로 살아남는 허브들은 다음과 같다.

국화, 근대, 꿀풀, 나팔나리(백합, 나팔백합, 철포백합), 노랑꽃창포, 달맞이꽃, 도라지, 동의나물, 둥굴레, 들깨, 뚱딴지(돼지감자), 라일락, 러비지(유럽당귀), 레드 클로버(붉은토끼풀), 레몬 밤, 로만 캐모마일, 리아트리스, 마늘, 매더(서양꼭두서니), 머그워트, 머위, 명아주, 무스카리, 미국자리공, 미나리, 미치광이풀, 민들레, 박하류(민트류), 배초향, 백리향, 백작약, 범부채, 베르가못(모나르다 디디마), 병꽃풀(네페타), 부용, 부추, 산국, 삿갓나물, 서양배초향(아니스 히솝), 서양백리향(타임), 서양쐐기풀(네틀), 서양톱풀(아킬레아), 소리쟁이, 솔나물, 솜우단풀(램즈 이어), 식용 아스파라거스, 쑥, 아주가, 아킬레아(고사리잎톱풀), 애기똥풀, 애플 민트, 앵초, 약모밀(어성초), 오드콜로뉴 민트, 오레가노, 오리스, 오미자, 옥스아이 데이지, 옥잠화, 와일드 베르가못(모나르다 피스툴로사), 와일드 스트로베리, 우엉, 원추리, 은방울꽃, 은행나무, 익모초, 인동덩굴, 인삼, 자주루드베키아(에키나세아), 장미류, 저먼 캐모마일, 접시꽃(촉규화), 질경이, 차이브(중국파), 참당귀(코리안 안젤리카), 창포, 처빌, 층꽃나무, 카네이션(클로브 핑크), 캐트닙(개박하, 캐트민트), 컴프리, 탠지(골든 버튼), 파, 파인애플 민트, 파피루스, 패랭이꽃, 하우스리크, 할미꽃, 호장근 등이 있다.

             

허브의 수확

용도에 따라 수확하며, 향기나 약효가 가장 좋은 시기에 수확하여 사용한다. 허브는 적기에 수확해야 목적하는 바에 맞는 최대의 효과를 얻을 수 있다. 대부분의 허브 수확 시기는 개화 전이나 개화 초기가 가장 좋다.

정유를 추출하는 허브는 개화 직전에 수확하되, 줄기의 1/3 정도 남기고 새벽이나 이른 아침에 수확하여 추출하는 것이 가장 좋다. 장마철에는 병충해가 심하므로, 채광과 통풍이 잘 되게 하기 위해 솎음 형식으로 수확한다.

줄기나 잎을 이용하는 것에는 처빌, 바질, 로즈메리, 서양백리향이 있으며, 줄기를 이용하는 것에는 루바브, 펜넬, 셀러리, 식용 아스파라거스가 있다. 꽃을 따서 이용하는 허브는 라벤더와 캐모마일, 맬로, 장미, 보리지가 있으며, 종자를 이용하는 허브로는 딜, 아니스, 코리앤더가 있고, 뿌리를 이용하는 것에는 참당귀(코리안 안젤리카), 치커리, 우엉, 연꽃 등이 있다. 라벤더, 캐모마일, 보리지, 한련화는 절화나 입욕제로 쓰인다. 드라이 허브는 지면에서 10cm 높이에서 절단하는 차이브, 레몬그래스가 있고, 줄기에 잎을 2~3장 남기고 수확하는 것은 민트, 세이지, 스위트 바질이 있다. 솎음질 형식의 수확은 라벤더, 로즈메리, 서양백리향이 있고, 장마를 싫어하는 허브는 서양백리향, 세이지, 히솝, 라벤더, 월계수 등이 있다.




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윤평섭 집필자 소개

현재 삼육대학교 환경원예디자인학과 교수이며, 한국야생화개발연구회 회장, 한국화훼장식교수연합회, 한국실내조경협회 회장을 역임하였다. 펴낸 책으로는 <한국원예식물도감>, <환경원예식물도감>, <한국의 화훼원예식물>, <화훼원예학총론>, <최신 자생식물학>, <환경미학>, <조경학>, <가정원예> 등이 있다.접기

출처

원색도감 허브
원색도감 허브 | 저자윤평섭 | cp명교학사 전체항목 도서 소개

우리의 의식주 생활 문화가 서양화되어 가는 현대의 생활상과 함께 허브에 대한 관심이 날로 높아짐에 따라 그 동안 출간된 허브에 관한 많은 책들을 참고하여 외국명 그대로 사용하던 허브의 이름을 우리말 식물명이 있는 것들은 식물학적 분류법에 따라 한국 학술명 용어로 서술하였다. 316종의 허브 식물을 컬러 화보를 곁들여 특성과 재배 및 관리 방법을 소개한다.접기



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