사람들이 맹신하고 있는 잘못된 의학상식 20가지(② 6~ 10까지)

 

 

 

 

 

      

 

사람들이 맹신하고 있는 잘못된 의학상식 20가지(② 6~ 10까지) 의학상식 (지식 iN) 2014/10/29 00:33 http://blog.naver.com/eomkidong/220164817950 전용뷰어 보기 사람들이 맹신하고 있는 잘못된 의학상식 20가지(②)     건강에 관해서 말할때(when it comes to health) 아무도 이의(異議)를 제기하지 않는 것들(some facts that nobody questions)이 있다.   가령, 탄수화물을 섭취하면 (eating carbohydrates) 살이 찐다 (make you fat)든가, 윗몸 일으키기가 (sit-ups) 똥배를 없애준다 (shift a pot belly)든가 하는 것들은, 많은 사람들이 맹신(盲信)을 하고 있는 수많은 건강(健康) 통념(通念)들 중에 하나다.   영국(英國) 일간지 데일리미러의 의학(醫學) 전문기자가 말하는 잘못된 의학상식(醫學常識) 20개를 살펴보자.       6,비타민을 먹으면 장수할 수(make you live longer) 있다? 지난해 덴마크(Denmark)코펜하겐대학의 연구결과 발표(發表)에 따르면, 비타민 A,  C,  E와 같은 산화(酸化) 방지(防止) 비타민을 복용하는 것이 (popping antioxidant vitamins such as A, C, E) 생명을 연장시켜 (extend the life) 주지는 못하는 것으로 나타났다.   오히려 때이른 죽음을 불러올 수도 있는 것으로 조사(調査)됐다. 특히 비타민 A 복용(taking vitamin A in particular)은 사망(死亡) 위험 16% 증가(增加)와 관련(關聯)돼 있다 (be linked to a 16 per cent rise in risk of death)는 연구 결과도 있다.     7,초콜릿을 먹으면 여드름이 생긴다(give you spots)? 여드름은 피부 지방(脂肪) 분비선(分泌腺)의 호르몬 영향으로 생긴다 (be caused by the effects of hormones on sebaceous oil glands).   특히 10대들에게 영향(影響)을 미치는(particularly affect teenagers) 것이나 스트레스에 의해 증가(增加)하는(be increased by stress) 것은 이러한 연유(緣由)에서다.   초콜릿(chocolate)은 영향(影響)을 주지(make a difference) 않는다.     8,설탕은 아이들을 지나치게 활동적으로 만든다? 설탕(雪糖= sugar)이 과잉행동장애(過剩行動障碍)를 가져오지는(cause a hyperactive behavior) 않는다.   미국 인디애나폴리스의 릴리 아동병원에서 12건의 실험(實驗을 살펴본 (review 12 trials) 결과, 어떤 영향(影響)도 발견(發見)하지 못했다고(be unable to detect any effect)고 발표한 바 있다.   상당수 부모(父母)들은 아이들이 설탕 성분 음료(飮料)를 마시면(have a sugary drink) 과잉 행동을 보인다고 여기는 것으로 조사됐다. 그러나 그 것은 그냥 그렇다고 생각하기 때문(be all in the mind)일 뿐이다.     9,윗몸 일으키기가 똥배를 없애준다? 하루에 100번 윗몸 일으키기를 해도(even 100 sit-ups a day) 배(腹)의 지방층(脂肪層)을 제거(除去)하는 데 아무런 도움이 되지 않는다 (do nothing to get rid of the layer of fat on your tummy).   피트니스(fitness) 전문가인 니콜라 보튼 박사는 “숨이 차도록 하는(get you out of breath) 심장혈관 운동(only cardiovascular exercise)만이 몸 속 지방분을 없애줄(shift body fat) 수 있다”고 말한다.     10,재채기를 할 때 심장은 멈춘다? 재채기 할 때(when you sneeze) 숨을 들이 마시면서(as you inhale) 가슴 속 압력(the pressure in your chest)이 증가했다 숨을 내쉬면서 떨어지는(drop as you exhale) 것은 사실이다.   심박수(心搏數= the heart rate)가 영향(影響)을 받는다 (be affected). 하지만 심장(心臟)은 계속 뛰고(keep beating) 있다.   운전(運轉) 중에 재채기를 해 제어력(制御力)을 잃으면서 사고를 당하는 (have an accident losing control as a result of sneezing while at the wheel) 경우는 많다.   윤희영의 News English 산책 바로가기   ​       조선일보와 윤희영 불로거님 좋은 정보 감사드립니다. 또 다른 정보가 더 보고싶은 회원님은 하단에있는 글쓴이의 불로그 더보기와 조선일보 회사 로고를 클릭하세요.   조선일보 ; (글쓴이) 윤희영 님 윤희영 님의 블로그 더보기       - 네이버 블로그 <의료인의 꿈을 현실로 안내하는 길잡이>  엄기동 님의 글 중에서....